Men & HSP (Hochsensibilität)
Was brauche ich als HSP-Mann gerade? Entspannung. Ruhe. Achtsamkeit. Atmen. Tief. Gelöst, durchlässig und locker statt Bauchpresse…
Die 5 Freiheiten des Menschen
Die Freiheit zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich da ist, anstatt was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird. Die Freiheit auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke, und nicht das, was von mir erwartet wird. Die Freiheit zu meinen Gefühlen zu stehen, und nicht etwas anderes vorzutäuschen. Die Freiheit um …
Die Natur spricht zu dir
Trinke Wasser aus der Quelle, in der Pferde trinken. Das Pferd wird niemals schlechtes Wasser trinken.Lege dein Bett dort hin, wo die Katze schläft. Iss die Frucht, die von einem Wurm berührt wurde. Ernte den Pilz, auf dem die Insekten sitzen. Pflanze den Baum dort, wo der Maulwurf gräbt.Baue dein Haus dort, wo sich die …
Auf den Spuren der Intuition
Bauchgefühl, Geistesblitz, innere Anschauung, gefühltes Wissen – was genau ist eigentlich Intuition? Die BR-Alpha Doku-Reihe „Auf den Spuren der Intuition„ besucht verschiedenste Menschen mit ihrer ganz eigenen Definition vom „sechsten Sinn“.
Einführung Gestalttherapie
Was ist eigentlich die Grundlage in der Gestalttherapie, und mit welchen Methoden arbeitet Sie? Hier eine schöne Übersicht aus dem ebook „Angst verstehen“ von Dr. Jan Martin:
Film-Tip: Finde Dich (Heldenreise)
Joseph Campbell´s Film „Finde Dich“ über die Heldenreise: